Conseil du psy
Je vous suggère quelques réflexions pour la saison printanière pour vous aider à augmenter votre plaisir et vos performances lors de la prochaine saison et continuer d’apprendre à bien penser, car pour performer, il faut savoir que seules vos idées créent vos émotions et si on ne contrôle pas nos idées dévastatrices, il est impossible de garder des hauts niveaux de performance. N'hésitez pas à consulter mes conseils du psy de l'année 2010, puisqu'ils demeurent actuels et appropriés.
» Conseil mai
» Conseil avril
» Conseil mars
» Conseil janvier
Conseil du 14 mai 2012
La concentration est l’outil essentiel pour performer. Vous devez apprendre à focaliser de façon très étroite et à faire taire vos pensées. Vous devez apprendre à faire abstraction de tout ce qui vous entoure et pratiquer votre sport ou votre discipline pour vous.
Conseil du 8 mai 2012
Mieux vaut un petit bout de crayon usé qu’une grande mémoire, c’est pourquoi, quand je joue au golf, sur mes cartes de pointage, je prends l’habitude d’écrire : « Quel est ma cible ou Je n’ai rien à prouver à personne. » Ceci me permet de garder mon attention sur ce que je dois faire. Vous pourriez prendre la même habitude pour votre propre discipline. Une façon intelligente de rester dans le présent.
